إليك كيف تحافظين على شباب المنطقة الحساسة
يتعرض وجهك للترهل مع التقدم في السن لكنك تحافظين عليه من خلال المستحضرات والوصفات. كذلك هي منطقتك الحساسة تصاب بالترهل لكن لا يمكنك استخدام المستحضرات لتحافظي على شبابها لأنها قد تزيد الطين بلة، حيث يبدأ مهبلك في خسارة شكله وحجمه، وهذا الشيء سيؤثر على حياتك الزوجية فإليك كيف تعيدين شباب مهبلك بخطوات مضمونة:
- تجنبي التغيرات في الوزن. إذا كنت تكسبين وتخسرين وزنك فهذا طبعا سيؤثر على فرجك لذلك حافظي على وزنك الصحي.
- قومي بتمارين الكيجل لأن لها قدرة على تضيق المهبل والمحافظة على شبابه، فقط قومي بالتمارين بطريقة صحيحة.
- تخلصي من كرسي المكتب وقومي باستبداله أحيانا بالكرة السويسرية لمدة 15دقيقة، لتقوية عضلات الحوض.
- حافظي على نشاطك الجنسي لان الحصول على النشوة يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة الحساسة وهذا يحافظ على شبابها بشكل طبيعي. دون أن ننسى السائل المنوي الذي يلعب دورا مهما.
- التزمي بالغسول الطبيعي وتجنبي المعطرات و الكريمات، اكتفي بالماء فقط
تعليقات
إرسال تعليق